Ein Hoch und Runter nicht nur bei den Temperarturen. Ich habe oft und tief in mich geguckt. Das nennt man bestimmt Selbstreflexion. Ich freue mich, dass die Tage wieder länger werden. Ich habe regelmäßiger an meinem Blog geschrieben. Und es interessiert mich nicht, wenn nur wenige es lesen. Freue mich aber total über Kommentare. Außerdem freue ich mich, dass ich WordPress immer besser beherrsche.
Dass meine Therapien dazu führen, dass ich mehr auf meine Haltung und meinen Gang achte, ist toll, strengt aber auch an. Der Umbau eines Gehirns ist ein langwieriger Prozess. 🙂
Habe auch in diesem Monat erlebt, dass es Menschen in meine Umgebung teilweise schlechter geht als mir. Das ist für mich kein Trost! Egoistisch denke ich nur daran, dass es mir besser geht. Hatte lustiges Telefonat mit meiner Schwester. Und freue mich, dass meine Geldflaute, die immer am Jahresanfang entsteht in diesem Jahr etwas glimpflicher abgeht.
In diesem Monat ist aus meiner Sicht nichts Wichtiges passiert. Jedenfalls nichts was ich laut in einm Bus oder Zug erzählen würde. (deshalb auch nicht in meinem Blog)
in diesem Jahr habe ich viele Dinge gelernt und bewältigt. Habe eine alte Weggefährtin wiedergefunden und gewöhne mich an mein Rentnerinnendasein.
Wie geht das mit der Pflegebedürftigkeit?
Ich durfte mich mit Regelungen rund um Pflegebedürftigkeit herumschlagen. Habe jetzt den Pflegegrad 1. Das ist nicht mein Verdienst sondern dem Austausch mit Personen in meiner Umgebung geschuldet. Nicht zuletzt auch einem Anruf meiner Krankenkasse. Dafür bin ich der Person, die mich anrief sehr dankbar! Dieser Anruf hat mich wieder ermutigt bestimmte Dinge selbst in die Hand zu nehmen.
Fast ebenerdige Duschwanne
Meine Duschwanne wurde durch einen neuen Duscheinstieg ersetzt.
Ich führe meinen Blog regelmäßiger.
Alte Weggefährtin wiedergefunden
Über das Internet habe ich eine alte Weggefährtin aus meinen kinderpolitisch aktiven Zeiten wiedergefunden. Sie hat mich schnell besucht.
Besuch in Spraitbach
Mit meinem Sohn war ich wegen Maklerbesuch in Spraitbach. Wir waren anschließend noch in Stuttgart, weil er dort etwas abholen musste.
Tolle Alltagshelferin
Habe eine verlässliche und gut passende Alltagshelferin gefunden. Sie ist intelligent und sagt, was sie will. Macht es nicht immer einfach, aber passt zu mir. Wir sind beide nicht nachtragend und akzeptieren das Leben der anderen Person.
Meine Tagesstruktur
Warum beschäftige ich mich mit meiner Tagesstruktur? Sie war bisher (gefühlt) fremd bestimmt und jetzt (als Rentnerin) dümpel ich so vor mich hin. Das ist keine gute Mischung. 😉
Die Tagesstruktur hat einige zentrale Punkt, ist aber nicht starr.
Sie beginnt natürlich mit Aufstehen. Danach kommt meistens Frühstück. Wann ich aufstehe ist von meiner Tagesform abhängig. (Juhuuu, das ist das Positive am Renterinnendasein.)
Ich messe meinen Blutdruck und nehme jeden Tag meine Pillen (wenn ich sie nicht vergesse).
Es wird Solitär gespielt.
Machmal muss auch abgewaschen werden. Meine Telefone müssen regelmäßig (jeden Tag?) geladen werden.
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Meine Therapien
Aufgrund der kleinen Schlaganfälle habe ich Gleichgewichts- und Bewegungsprobleme. Deshalb mache ich regelmäßig Physiotherapie und Ergptherapie. Das ist eine ganz neue Erfahrung für mich.
Konnte meinen Ex-Mann für alle meine Fahrten zu meinen Therapien einsetzten.
Physiotherapie
Die Physiotherapie findet vor Ort statt. Hier besuche ich die Praxis Heuss. Ich werde dort nach dem Bobath Prinzip behandelt, was mir sehr gut tut. Einziger Wermutstropfen ist, dass ich sehr viel über meine Bewegungsabläufe nachdenke. Dafür können meine Therapeutinnen nichts. Das ist meiner Hirntätigkeit geschuldet.
Ergotherapie
Zur Eroptherapie muss ich nach Langen fahren. Dort ist das Neuron Therapiezentrum. Auch hier werde ich nach Bobath behandelt und sehr von meinen unterschiedlichen Therapeuten angeregt.
